Atelier Réveil matinal – respiration
- Possibilité d’organiser un grand atelier de yoga/réveil musculaire avec tous les participants du séminaire quelques soient leurs profils (hommes, femmes, sportifs, non sportifs). Cet atelier, accessible à tous, est un excellent moyen pour souder
- On y pratique des exercices de respiration et de méditation, à l’image de ce qui est fait en Inde lors des pratiques de yoga
- Pendant cet atelier, nous expliquons aussi l’impact du stress sur notre organisme et l’importance de pratiquer des activités telles que le yoga ou la méditation
