ATELIER 4 – Yoga du Rire

Le rire en entreprise est une manière efficace et originale de contribuer au bien-être des collaborateurs et rien de mieux qu’un atelier de yoga du rire pour souder les équipes et passer un joyeux moment ensemble lors d’un séminaire !

Au travers d’un enchainement de nombreux jeux et exercices ludiques, facilement accessibles à tous, Just For Good propose aux participants de progressivement lâcher-prise et à partager leurs plus beaux sourires et rires.

Après un atelier de rigologie, on en ressort détendu et ressourcé, heureux d’avoir pu partager un moment interactif et ludique avec ses collègues.

L’atelier se déroule en plusieurs phases : ​

  • 20% de théorie : Echanges, explications sur les bienfaits du rire et sur la psychologie positive
  • 80% de pratique :
  • Exercices corporels visant à détendre, à prendre conscience du corps et à lâcher le mental
  • Exercices ludiques et interactifs, accessibles à tous (yoga du rire, jeux coopératifs, rire communicatif, méditation du rire ou fou-rire collectif)

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