ATELIER 1 – Workshop et challenge alimentation / nutrition

Les participants sont répartis par équipe et en fonction de l’organisation du séminaire, ils peuvent être amené à faire des challenges en cuisine (préparation d’un jus, d’une assiette végétale…), reconnaître des super-aliments ou encore ils devront répondre à des questions sous la forme de quizz.

Les animateurs prendront le temps de répondre et d’expliquer sous forme ludique et simple la physiologie digestive et les impacts de notre alimentation sur le bon fonctionnement de notre corps. On apporte alors les principales règles qui permettent à chacun de prendre soin de sa santé de manière préventive et de retrouver une belle vitalité grâce à l’alimentation.

On peut aussi y intégrer des astuces adaptées aux différentes problématiques liées au contexte professionnel (déplacements, repas d’affaire, fringale en journée…).

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