ATELIER 3 : Organisation du temps : Comment gérer son temps, organiser son espace de travail, comment rythmer sa journée…

Le temps est la denrée la plus précieuse sur terre, même avec plus d’argent, plus de force, plus d’intelligence on ne peut pas gagner plus de temps. La seule chose que nous pouvons faire c’est identifier nos priorités et améliorer notre organisation personnelle pour être plus efficace et moins se stresser.

Quelles que soient nos fonctions ou nos activités nous courons tous après le temps.

Dans cet atelier de coaching, nous fournissons des outils pour améliorer votre mode d’organisation.

En 2 phrases :

  • Acquérir des outils et des méthodes simples de gestion du temps afin de mettre en place des comportements nouveaux, adaptés et efficaces
  • Développer un sens de l’organisation optimal, augmenter son efficacité sans se laisser déborder pour préserver son bien-être et sa vitalité !

Cet atelier comporte plusieurs temps et parties :

1 – Le temps, définir l’urgent et l’important

Les participants sont amenés à lister leurs tâches et les qualifier. Le coach interagit avec le groupe et lui présente également des vidéos suscitant curiosité et intérêt.

2 – De la pratique

  • Comment gérer ses priorités

Partage d’une grille de lecture sur l’Urgence et l’Importance : Matrice d’Eisenhower

  • Gestion du rythme de la journée

Apport théorique Identifier sa batterie interne (identifier son moment productif)

3 – Au cours de l’atelier, on identifie

  • Les imprévus
  • Les contraintes
  • Les moments chronophages

Puis, on termine par un exercice pratique individuel en révisant sa semaine en intégrant les éléments vus lors de tout le module

Conclusion :

  • Ce que j’ai ressenti
  • Ce que j’ai compris
  • Avec quoi je repars

Informations pratiques

En présentiel
Espace requis : salle de conférence
Matériel requis : Vidéo-projecteur
Durée : 1h30 minimum
Nombre de participants : 15 participants max
Budget : nous contacter

Atelier en visio
Matériel requis : Ordinateur pour chaque participant – Connexion internet
Durée : 1h30 minimum
Nombre de participants : 15 participants max
Budget : nous contacter

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